Детская страничкаЗдоровьеМамины секретыПитание

Как увеличить лактацию

 

Как увеличить лактацию

Лучшей едой для вашего ребенка впервые 6 месяцев является грудное молоко. Выйдя из роддома, мой сладкий и родной комочек то и дело сосал сутки напролет, иногда прерываясь на сон. А я все недоумевала, неужели моя малышка никак не наестся? «Наверное, молока у тебя мало»,- говорили мои близкие родственники, сея во мне зерно сомнений, отчего я начала искать информацию в интернете.

Большинство женщин вырабатывает молока столько, сколько требуется для нормального кормления. Если молока все — таки маловато, то найдите причину и устраните ее.

В период беременности в организме женщины начинают происходить гормональные изменения, подготавливаются молочные железы к выработке грудного молока.

После родов начнется процесс лактации, и у счастливой мамочки появится молоко. Проще говоря, процесс выработки молока и есть лактация. Существует большое количество нужных советов, как увеличить лактацию не хитрыми способами. В этой статье мы и разберем некоторые варианты, как увеличить лактацию.

Как выяснить достаточно ли малышу еды? Очень просто. Голодный ребенок будет кричать все 24 часа в сутки. Рано или поздно даже не очень опытная мама поймет, что ее малыш хочет именно поесть. Не грязные пеленки, ни боли в животе, а именно чувство голода мучает ребеночка.

Если же кроха бодр, доволен жизнью и не орет, а у вас все же сомнения, то проведите тест на мокрые пеленочки. Не менее 10-12 раз за день малыш должен пописать. А так же новорожденный должен к 10 дню своей жизни вернуться к первоначальному весу при рождении, а затем стабильно, но уверено набирать вес.

Как увеличить лактацию

И все же, если вам все — таки кажется, что молока стало меньше, не переводите ребенка на искусственное вскармливание. Лучше подумайте, как увеличить лактацию? Лактация имеет цикличный характер и с периодичностью в 2 месяца наступает кризис, когда молоко постепенно убывает. Самый первый кризис — самый тяжелый. Но если вы преодолеете его, то уже ничто не помешает вам для полноценного кормления ребенка.

Сразу настраивайте себя на продолжительное и длительное вскармливание. Теперь вы поймете и узнаете, какое это счастье!

Если все- таки врач диагностировал, что молока вашему крохе действительно не достаточно, то постарайтесь понять, почему так произошло? Возможно, малыша после рождения ребенка не сразу приклали к груди, а это важно для увеличения лактации. Войдите в нужный ритм и кормите по требованию. Частой причиной могут быть неверный захват у ребенка или неразработанные протоки в груди мамы. Тогда вам поможет консультация по грудному вскармливанию.

Бытует мнение, что молока может не хватать из — за неправильно питания мамы. Проанализируйте свое питание, ведь из -за неполноценного питания страдает не только производительность молока, но и химический его состав. Калорийность питания во время кормления грудью должна быть на 800-1000 ккал больше обычной. Не обязательно есть в 2 раза больше. Ешьте достаточное количество белков (телятина, рыба или птица), твердых сыров, творога и витаминов. Больше пейте, около 3-х литров жидкости в день (соки, суп, чай, молоко, кефир и др.).

Как увеличить лактацию

Несколько советов, как увеличить лактацию

Когда я поняла, что у меня начался кризис, и молока стало меньше, я купила в аптеке чай фирмы Hipp. 
Он мне здорово помог, он легок в приготовлении, а результат не заставляет себя долго ждать, уже через 2-2,5 часа мои груди готовы были вскормить нескольких детей одновременно. И наоборот, моей подруге этот чай совсем не подошел, точнее травы, которые содержатся в этом чае. Она, недолго думая, выбрала себе чай с другим составом трав.

Делайте отвары из трав сами. Однако этот выбор трав индивидуален. Если после приема отвара, в течение 2-4 часов молока не прибавилось, то эту траву пить прекращайте, поэкспериментируйте с другой травой. Методом проб, вы подберете себе нужный вариант, после которого вы почувствуете увеличение лактации. Выпевайте теплый отвар перед каждым кормление по четверть стакана. Через три дня сделайте перерыв, возможно теперь без этого отвара молока у вас будет достаточно.

Травы для увеличения лактации поделены на 3 группы:

  • Укроп, тмин, фенхель и анис – эти травки, кроме как увеличить лактацию, еще помогут с проблемами пищеварения.
  • Душица, мелиса, мята, помимо улучшения работы молочных желез, снимут нервное напряжение и успокоят маму.
  • Крапива поможет при малокровии и от физической усталости.

Положите в стакане горячей воды 1 чайную ложку травы, после заваривания процедите, и пейте в теплом  виде по четверти стакана перед кормлением.

Методы увеличения лактации

Как увеличить лактацию

  • Соблюдайте режим дня: Сон от 9 часов в сутки, прогулки от 2 часов в сутки.
  • Часто прикладывайте малыша к груди, а кормления ночью обязательны. Отвечает за лактацию гормон пролактин, он ночью вырабатывается более активно, поэтому кормления ночью способствуют качественной и длительной лактации.
  • Перед кормлением грудью за 30 минут выпейте чаю с молоком.
  • Постоянный прием поливитаминов для кормящих матерей.
  • До и после кормления массируйте грудь.
  • Направьте струйки контрастного душа себе на грудь, мягко массирую по часовой стрелке. Проделывайте это утором и вечером.

Помните дорогие мамочки в этом деле главное настрой!

В народе говорят: «У той нет молока, кто кормить не хочет». Если у вас положительный настрой, то ребенок себе добудет необходимое количество молока. Помните, что ночные кормления особенно важны с 2 до 8 часов.

Посмотрите видео о том как увеличить лактацию, кризисы лактации, достаточно ли малыш ест?

  1. Согласна, желание мамы играет очень большую роль. Нужно верить в собственные силы, пить больше жидкости, правильно питаться, больше отдыхать. И не забывать о правильном, частом прикладывании.

  2. Статья супер! Вот ее бы читать всем будущим мамочкам. Хочу немного поправить, Кризис, это не убывание молока, а его недостаток. Связаны кризисы, со скачками роста малыша, вчера ему еще было достаточно, условно, 100 мл, а сегодня нужно 140 мл, а столько нет, т.к. организм мамы привык выдавать 100.
    Убыль молочка, возможно только в случае, если ребенка кормят не по требованию или малыш плохо сосет грудь.

    Еще хочу добавить, что бы мамочки напрочь забыли о сцеживании после кормления, а то найдутся советчики))) :-D

  3. Хорошая статья!
    Как мама 8-месячного малыша могу сказать, что главное — хотеть кормить!!! Любая мама может кормить малыша, у всех есть молоко!!!!Реальные проблемы встерчаются очень редко. Остальное все- нежелание мамы!

  4. Спасибо за статью! Я бы сказала, что главной едой является грудное молоко, не только в первые 6 месяцев. Бытует мнение, что главное в налаживании лактации — это любовь, желание и готовность матери кормить грудью. Тогда все получится!

    • Все правильно Лина, первые шесть месяцев это для тех мам, которые все же не хотят долго кормить свое чадо, в силу разных обстоятельств.Если же у мамы нет никаких препятствий, то и кормить малыша лучше подольше.

  5. А мне помогал Апилак, я уже через полчаса после рассасывания таблетки чувствовала что я ого-го как могу кормить

    • :-)Здорово Екатирина,что вы нашли для себя такое средство,как апилак. Не всем к сожалению удается найти то золотое средство,после которого бы груди наливались молоком. Многие мамы думают, что ребенку не хватает молока и переходят на искусственное вскармливание.

  6. Да первое время мне казалось, что мы только и делаем, что едим. А кризис с лактацией первый у меня был в 4 месяца, а потом где то в 6-7.

  7. Хорошие рекомендации, спасибо!

  8. Ой, девчонки, я от снимков на этом сайте просто в восторге!

  9. Хочу кормить свою малышку , как можно дольше. Мне в периоды кризиса с лактацией помогает чай с шиповником или с укропными зернышками.

  10. Девочки, я вот подумала. Какая все-таки мудрая природа! Ведь грудное кормление — просто чудо: столько пользы и удовольствия для мама и малыша! Наслаждайтесь, не ленитесь и не переводите крошек на искусственное.

  11. Спасибо огромное за советы, мне все это предстоит по сути в первый раз. Надеюсь, что с Вашей помощью я справлюсь!

  12. Поздравляю с праздником,
    Праздником — проказником!
    Никому не надоели
    Шутки первого апреля,

  13. Спасибо за поддержку))
    В первый раз я тоже была только на ГВ, а оно вот как получилось…
    Надеюсь, хотя нет… Чего это я… УВЕРЕНА, у меня все получится))

    • Марина, я так поняла, что первую дочку вы не кормили грудью, в силу каких то обстоятельств?Ничего страшного.Со второй у вас точно все получится.А у вас какой срок беременности, если не секрет?

  14. Мне раньше почему-то казалось, что с новорожденным особенно не выспишься, а тут оказывается можно и по 9 часов спать)

    • Здравствуйте Людмила,моя малышка засыпала в 10 вечера и спала до 7 утра,когда и до 8 утра, пока не пошли зубки.А первые зубки пошли только в 5 месяцев.

  15. КОРМЛЮ 1,6 почти!!! =)

  16. Алсу, я после родов попала в больницу, по состоянию здоровья пришлось свернуть ГВ.Хотя до этого планировала кормить грудью, никаких бутылочек и сосок не покупала, была против… А получилось, что без них нам было не обойтись
    а сейчас младшенькой доче 27 недель в пузе)))

    • Мариночка, очень рада за вас и за вашу малышку.Сейчас главное для вас спокойствие и отдых, наслаждайтесь каждым днем,больше гуляйте на свежем воздухе,пейте витамины,заряжайтесь положительными эмоциями.Время пролетит, сами не заметите, как на руках будете держать свое чадо.Здоровья вам и вашей малышке!

  17. Мама мне рассказывала, что ей для увеличения лактации очень помогал чай со сгущенным молоком. Но разве сейчас можно без опасения есть его, тем более беременным?! Лично я не рисковала. А вот что мне действительно помогало в первый месяц после родов, так это приведенный вами, Алсу, хипповский чай. Я была очень им довольни, выпивала как там и писали, по-моему за 20 минут до кормления и к моменту «трапезничания» молочко прибывало в достаточном кол-ве. Но, хочу заметить, что я пользовалась им один только месяц, пока молоко не стало прибывать нормально.

  18. Вообще все индивидуально. Например, крики ребенка — у меня дочь все время орала. Посколько соску не брала, только грудью и спасались (молока было достаточно — прибывали по 1 — 1,5 кг в месяц). Если женщина настроена кормить ребенка, то она будет его кормить. Я, когда кормила, много пила молока.

    • Здравствуйте Анна, конечно же каждый ребенок индивидуален, я согласна. Мы тоже на титьке только, соску не брала, она у меня очень подвижная, мало прибавляла. Миниатюрная она у нас, худой тоже не могу назвать.

  19. Для малыша важно кормление грудью минимум 6 месяцев.

    Когда я пришла к невропатологу с болями в пояснице и она узнала, что дочке уже 1 год и 11 месяцев, а я все еще кормила… она была в ужасе. В 2 года завершили.

    • Лена скорее соглашусь с вами, тоже слышала, что больше года кормить ребенка уже ни к чему, что все полезные качества теряются,для меня это актуальный вопрос, как раз хочу изучить его и написать статью по этому поводу.

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close